374
es
1
Tipos y sus causas

Vitaminas

Tipos

Las vitaminas tienen el efecto de convertir los alimentos en energía, regulando las reacciones químicas necesarias para la vida.

Existen dos tipos de vitaminas diferenciados.

Liposolubles:
Vitamina A (retinol), Vitamina D (calciferol), Vitamina E (tocoferol) y Vitamina K (antihemorrágica). Estas vitaminas se disuelven en grasas y aceites, almacenándose en el hígado y en los tejidos grasos. Si se consumen en exceso, pueden ocasionar toxicidad.

Hidrosolubles:
Vitamina C y complejos B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12. Estas vitaminas se disuelven en agua y no se almacenan en el organismo, por lo que deben administrarse con regularidad y solo se puede prescindir de ellas durante unos pocos días.

Fecha de creación: 25/05/2015 - Última modificación: 01/06/2015

require: 0.00014495849609375
session start: 9.5367431640625E-7
configuring: 0.016294002532959
configuring meta: 0.0047309398651123
configuring content: 0.0047910213470459
configuring image: 0.0022399425506592
seo description: 5.1021575927734E-5
pre facebook: 9.0599060058594E-6
post facebook: 5.0067901611328E-6
header: 7.7009201049805E-5
left menu: 0.76028180122375
breadcrumb: 0.0063600540161133
content: 0.0053560733795166
title: 0.01277494430542
pre footer: 5.0067901611328E-6
post footer: 7.1048736572266E-5
pre scripts: 1.9073486328125E-6
post scripts: 9.5367431640625E-7
scripts: 9.0599060058594E-6
linkedIn