472
es
1
Fuerza de voluntad y sus causas

Tabaquismo

Fuerza de voluntad

En todo proceso de cambio de hábitos, rutinas, etc. se precisa una primera fase de concienciación (información y toma de conciencia del problema). Una segunda de planificación y una tercera de ejecución de la acción. Finalmente se precisa un tiempo de mantenimiento para consolidar el nuevo hábito.

Es aconsejable dejarse guiar profesionalmente en estas fases y utilizar en cada momento los recursos oportunos.

El tabaco es una droga legal con efectos estimulantes.

  • Aumenta el riesgo de sufrir cáncer y enfermedades cardiovasculares y respiratorias, entre muchas otras.
  • Disminuye la resistencia en el ejercicio físico, altera los sentidos del gusto y el olfato; provoca el envejecimiento prematuro de la piel, y mancha los dientes y la piel de las manos y la cara.
  • Genera una rápida adicción.

Fecha de creación: 25/05/2015 - Última modificación: 01/06/2015

require: 0.001798152923584
session start: 1.9073486328125E-6
configuring: 0.017940998077393
configuring meta: 0.0058889389038086
configuring content: 0.0058319568634033
configuring image: 0.00189208984375
seo description: 0.00012302398681641
pre facebook: 1.5020370483398E-5
post facebook: 1.0013580322266E-5
header: 0.0005500316619873
left menu: 0.59360599517822
breadcrumb: 0.0058009624481201
content: 0.0095069408416748
title: 0.007519006729126
pre footer: 6.9141387939453E-6
post footer: 0.00037598609924316
pre scripts: 2.1457672119141E-6
post scripts: 9.5367431640625E-7
scripts: 1.4066696166992E-5
linkedIn