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Estreñimiento y sus causas

Estreñimiento

El estreñimiento es la presencia de un ritmo intestinal inferior a tres deposiciones semanales, asociándose a una disminución del contenido de agua de las heces. Los síntomas más comunes son heces duras o secas y su evacuación puede ser, a veces, muy dolorosa.

Factores de riesgo. Todas las personas sufren estreñimiento alguna vez en su vida. Una dieta pobre en fibra puede ser uno de los factores principales, así como también factores genéticos, el abuso de fármacos que disminuyen el tránsito intestinal o una baja ingesta de líquidos.

Prevención. Comer alimentos ricos en fibra como frutas, verduras y granos, beber abundante agua o líquidos y hacer suficiente ejercicio.

Tratamiento. Debes consultar a tu médico para informarte de si estás tomando alguna medicación que cause estreñimiento o para que pueda realizar las exploraciones correspondientes para diagnosticar el origen del estreñimiento.

Fecha de creación: 25/05/2015 - Última modificación: 01/06/2015

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