577
es
1
Ejercicio físico y sus causas

Sobrepeso y obesidad

Ejercicio físico

Hay tres pasos básicos a seguir para combatir el sobrepeso o la obesidad:

  1. Alimentación sana y equilibrada.
  2. Practicar habitualmente deporte.
  3. Dejar los hábitos sedentarios y llevar un día a día más activo: subir y bajar escaleras, andar, realizar tareas domésticas, pasear en bicicleta, etc.

Fecha de creación: 25/05/2015 - Última modificación: 01/06/2015

require: 0.0001678466796875
session start: 2.1457672119141E-6
configuring: 0.02096700668335
configuring meta: 0.0068838596343994
configuring content: 0.0061080455780029
configuring image: 0.0028040409088135
seo description: 3.2901763916016E-5
pre facebook: 1.0967254638672E-5
post facebook: 2.1457672119141E-6
header: 7.2956085205078E-5
left menu: 0.68664598464966
breadcrumb: 0.0051259994506836
content: 0.007174015045166
title: 0.0059399604797363
pre footer: 4.0531158447266E-6
post footer: 7.0095062255859E-5
pre scripts: 1.9073486328125E-6
post scripts: 9.5367431640625E-7
scripts: 1.0013580322266E-5
linkedIn