577
es
1
Ejercicio físico y sus causas

Sobrepeso y obesidad

Ejercicio físico

Hay tres pasos básicos a seguir para combatir el sobrepeso o la obesidad:

  1. Alimentación sana y equilibrada.
  2. Practicar habitualmente deporte.
  3. Dejar los hábitos sedentarios y llevar un día a día más activo: subir y bajar escaleras, andar, realizar tareas domésticas, pasear en bicicleta, etc.

Fecha de creación: 25/05/2015 - Última modificación: 01/06/2015

require: 0.00014114379882812
session start: 1.9073486328125E-6
configuring: 0.02419114112854
configuring meta: 0.0077929496765137
configuring content: 0.0070040225982666
configuring image: 0.0032970905303955
seo description: 4.1961669921875E-5
pre facebook: 1.6927719116211E-5
post facebook: 3.0994415283203E-6
header: 6.3896179199219E-5
left menu: 0.71164608001709
breadcrumb: 0.0079598426818848
content: 0.012428998947144
title: 0.0090529918670654
pre footer: 6.1988830566406E-6
post footer: 8.082389831543E-5
pre scripts: 2.1457672119141E-6
post scripts: 1.9073486328125E-6
scripts: 1.1920928955078E-5
linkedIn