577
es
1
Ejercicio físico y sus causas

Sobrepeso y obesidad

Ejercicio físico

Hay tres pasos básicos a seguir para combatir el sobrepeso o la obesidad:

  1. Alimentación sana y equilibrada.
  2. Practicar habitualmente deporte.
  3. Dejar los hábitos sedentarios y llevar un día a día más activo: subir y bajar escaleras, andar, realizar tareas domésticas, pasear en bicicleta, etc.

Fecha de creación: 25/05/2015 - Última modificación: 01/06/2015

require: 0.0010850429534912
session start: 1.9073486328125E-6
configuring: 0.027164936065674
configuring meta: 0.0084450244903564
configuring content: 0.0073740482330322
configuring image: 0.0058948993682861
seo description: 3.504753112793E-5
pre facebook: 1.4066696166992E-5
post facebook: 1.9073486328125E-6
header: 8.2015991210938E-5
left menu: 0.70768904685974
breadcrumb: 0.0078308582305908
content: 0.0078589916229248
title: 0.012174129486084
pre footer: 4.0531158447266E-6
post footer: 7.7962875366211E-5
pre scripts: 9.5367431640625E-7
post scripts: 1.9073486328125E-6
scripts: 9.0599060058594E-6
linkedIn