53
es
1
Ejercicio físico y sus causas

Sobrepeso y obesidad

Ejercicio físico

Hay tres pasos básicos a seguir para combatir el sobrepeso o la obesidad:

  1. Alimentación sana y equilibrada.
  2. Practicar habitualmente deporte.
  3. Dejar los hábitos sedentarios y llevar un día a día más activo: subir y bajar escaleras, andar, realizar tareas domésticas, pasear en bicicleta, etc.

Fecha de creación: 25/05/2015 - Última modificación: 01/06/2015

require: 0.0027201175689697
session start: 1.9073486328125E-6
configuring: 0.027317047119141
configuring meta: 0.0078940391540527
configuring content: 0.0066499710083008
configuring image: 0.0032119750976562
seo description: 0.00010490417480469
pre facebook: 2.6941299438477E-5
post facebook: 6.1988830566406E-6
header: 0.00099492073059082
left menu: 0.77285408973694
breadcrumb: 0.012112855911255
content: 0.010765075683594
title: 0.01128101348877
pre footer: 5.0067901611328E-6
post footer: 0.0012350082397461
pre scripts: 1.9073486328125E-6
post scripts: 9.5367431640625E-7
scripts: 9.0599060058594E-6
linkedIn